我无法证明自己的清白，警察只说我有嫌疑，他也没有真正的证据说是我拿的

在您被冤枉偷东西且警察没有确凿证据的情况下，持续被视为嫌疑人确实令人困扰。根据《刑事诉讼法》的相关规定，任何人在未经人民法院依法判决有罪之前，都应视为无罪。警察虽有调查权，但若无确凿证据，不得随意定罪。您有权要求警察出示相关证据，并可通过申请取保候审、聘请律师进行辩护等方式，利用法律手段积极维护自己的合法权益。必要时，律师可协助您收集证据，向法院申请排除非法证据，确保审判公正。
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从法律角度，您应：1.保持冷静，避免承认未经证实的事实；2.坚决要求警方出示证据，证明您的嫌疑；3.尽快聘请律师，让律师代表您与警方、检方沟通，维护您的合法权益；4.保留所有与案件相关的证据，如通信记录、监控录像等，以备不时之需；5.信任法律程序，积极配合调查，同时坚持自己的无罪立场。
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若想证明清白，可采取以下途径：1.配合警方调查，主动提供线索，协助警方寻找真凶；2.聘请专业律师，律师可协助收集对您有利的证据，如监控录像、证人证言等；3.若警方或检方存在不当行为，律师可帮您向法院申请排除非法证据；4.保持冷静，避免自行调查可能引发的法律风险，一切行动均在律师指导下进行。